co daje

nie jestem pewien ale tyle tluszczu lub cos kolo tego ma HAMDULLACH AYKUTLU a jest max pociety i pewnie bierze diuretyki i chloera wie co jeszcze w max ilosciach wiec to daje do myslenia nad tymi 4,4% tluszczu. marcopolo

"Po co wprowadzono krawędziowanie, skoro nic to nie daje? Pewnie tylko po to, aby wyciskanie wyglądało bardziej niechlujnie." Mi krawedziowanie pomaga w tym aby nie oderwac tyłka od ławeczki żadnych kilogramów mi to nie dodało. Pozatym nie jak nie chcesz nie musisz krawędziować. Obserwowałem paru zawodników na zawodach którzy [...]

[...] ale na zawodach bedziesz startowął w sprzecie i pewnie bedziesz miał lepszy rekord. Ktos moze nawet ja jestem zwolennikiem zasady, ze jak ty zarzucasz, ze nowa koszulka daje, pomaga 20-40kg to połóż ja na ławke i poproź ją bardzo grzecznie, żeby wycineła sama chociaż te 20kg. Nawet tak kulturany forumowicz jak kawka kiedys stosował koszulki [...]

yyyy jakie duplikowanie jak poprzedni temat dotyczyl zupelnie czego innego? :/ korzystalem z wyszukiwarki......nie obchodzi mnie takie zbrylenie jak ludzie mają przy NOWO OTWARTYM CP....sorki ale sie spieszylem i nie mialem czasu edytowac co do tego CP to juz tak nie daje po nozdrzach jak byl sypki i suchy ;/

Ja hcg daję cyklicznie, co 8-9 tyg 5000 iu. Pomimo, że już np dzieci nie planuję, to wolę dać, niż nie dać. Niewielkie dawki testa, cyklicznie jakiś anabolik, ja lubię bardzo metę, i można się bawić

[...] możesz przyjąć podobną zasadę, rób 15-20 pompek kilka razy w ciągu dnia. Masz dużo czasu, więc możesz mieć też normalny plan treningowy, w którym będą pompki i podciągnięcia. Zawsze możesz dobijać sobie wtedy ostatnią serię negatywami (to daje bardzo dużo też przy technice wykonywania pompek, bo większość osób nie schodzi odpowiednio nisko).

ja juz nie wiem jak to jets z ta glukozamina ,nie ktorzy mowia ze nic nie daje a nie ktorzy mowia ze pomaga, mi trener doradzil zebym bral glukozamine , po za tym nikt tak sobie dla "beki" nie powiedzial ze ona dziala to musialo zostac udopwodnione naukowo ... P.S. moze ktos by mi w koncu doradzil jakis kompleks witamin albo jakies [...]

Zalezy od dnia Bo czasem sa takie male gnojki co tam w badminktona smigaja to wtegy nie ma pilki do 19.00 i czasem trener nie daje. Idz na trening to szybciutko klimat zalapiesz

[...] po boks chciałbym koło 12-13, i pod wieczór rower. Jak to sensownie ułożyć godzinowo? I jeszcze pytanie, czy podczas diety niezbędne jest branie WPC? I co to ewentualnie daje. Dieta wygląda mniej więcej tak: 1. Śniadanie: - Płatki owsiane - Owoce - Orzechy / migdały / oliwa z oliwek - WPC / Jaja - Jajecznica - Chleb - Warzywa - Owsianka [...]

No zgadza się, śniadanie zebrane z dostępnych tu diet, ale wiadomo - codziennie co innego. A oliwa z oliwek dużo daje? I jak z rybami, bo nie przepadam za tym cudem, dużo dają? Jaki jest ich łatwy i smaczniejszy zamiennik?

Za jedzenie najlepiej .... A czym ja zyje woda ?? Oczywiscie ze jem duzo białka węglowodanów odpowiednich tłuszczy .. Juz prawie rok stosuje diete i nic to nie daje ledwo co .. Rozpiszesz mi to jakos w miare poczciwie ??

Jajka jesz a z mięs tylko chude ? Co jest powodem Twojego wyboru ? Przygladałes się jakie daje makroskładniki jajko a jakie chude mięsa ? Czy nie zastanawia Cię różnica w nich ? Więszkość Twoich wątpliwości rozwiali przedmówcy. Urozmaicaj przede wszystkim :D nie wiemc o sie uwziąłes na jajka z platkami owsianymi (pół żartem pół serio ) :D

[...] dziac lekka patolka i widac bylo ze idzie to w złą strone, trzeba bylo czyscic miche.. w moim przypadku jakas tam alternatywa dla GH jednak jest. wiadomo jakby byl hajs pewnie probował bym syntetyka hgh zawsze ghrp leciałem w kombosie z innym pep, nigdy solo. zreszta solo według badan mało daje Zmieniony przez - eugeno w dniu 2014-06-20 11:07:04

z tego co tam pokrótce wyczytalem sa to tabletki podjezykowe,o niewiarygodnie silnym dzialaniu,dawka 5mg ed ponoc daje rewelacyjne efekty,cykle trwaja do 2 tyg, srodek nie do kupienia jak bede mial chwilke to moze przetlumacze Zmieniony przez - t0nix w dniu 2006-10-26 16:08:29

[...] zyje przez te katurgie, bo kto lubi sobie 'pobiegac interwalki' po treningu, mimo, ze juz czteropak jest widoczny, nadal potrzebuje czegos by jeszcze spasc, sama dieta nie daje rady, waga opornie spada... Czyli doradzacie mi nie brac nawet juz tego TSE, bo i tak nic nie da przy takim poziomie BF? Jesli kupie ta johe osobno to jak dawkowac i z [...]

Poki co, nie mialem okazji stoczyc prawdziwej walki z jakims grapplerem (sam preferuje uderzane podejscie do walki, ale staram sie rozwijac wiec cwicze tez z grapplerami), ale sparingi organizujemy sobie w bardzo roznych formulach - od w pelni otwartej do walki z kleku bez uderzen. Daje to szerokie mozliwosci sprawdzenia i porownania danych [...]

nie można określić ile czasu bedzie trwała masa albo redukcja (lol) daje przykład chcesz miec w bicu 38 a masz 34 pomyślisz hmm 4 tygodnie masy i pozniej zrobie 4 tygodnie rzezby (to tylko przykłąd) a jaki efekt znikomy wszystko zależy od ciebie i twojego organizmu sam musisz wiedziec ile co i jak i przy jakiej masie chcesz redukować uzupełnij [...]

[...] okolo 2700 kcal wychodzi z jedzenia w ciagu dnia a powinienem 3400 kcal wiec pewnie tu jest wlasnie problem. No ale mimo to co mam zrobic zeby 700 kcal uzupelnic jezeli nie daje rady jesc wiecej. Slyszalem zeby robic cardio albo biegac wiecej itd i to niby podwyzszy apetyt ale czy to nie bedzie bez sensu bo przez to moje zapotrzebowanie kcal tez [...]

[...] nie rozumiem....Koles na allegro pisze ze tylko 2 kapsułki na porcje czyli wychodziłoby 4 kapsulki dziennie w dni treningowe. A ty napisałeś ze 4 rano i 4 po treningu, to daje 8. Jak to w koncu jest?? Ta kreatyna 300 caps to jest napisane ze 4 kapsułki na porcje, no to by sie zgadzało, ale ta co ma 150 CAPS JEST NAPISANE ZE 2 CAPS NA PORCJE?? [...]

trening jest ale diety niestety nie udaje mi sie trzymać bo z powodu na prace itd nie mam czasu sie bawić w robienie sobie oddzielnie posiłkow wcinam to co mamusia daje:P wiec jak pomozecie??:D